Huile de massage aromatique toute pre ou à faire soi même ?

Vous pouvez préparer vous-même votre huile de massage aromatique, c’est très facile. Mais vous pouvez aussi acheter une formule toute prête.

1. Préparer vous-même votre mélange

C’est très simple. Il vous faut :
• 1 flacon d’huile essentielle (ou plusieurs, 1 à 4 maximum)
• + 1 fl acon d’huile végétale d’environ 50 ml
• + 1 flacon vide, si possible gradué, en verre brun, de 50 ml

Mélange classique. Procurez-vous un flacon de 50 ml en verre, opaque et foncé. À l’aide d’un entonnoir (pour éviter d’en mettre partout !) parfaitement propre, versez-y 40 ml d’huile végétale (environ 8 cuillères à café) + 20 goutt es d’huile(s) essentielle(s) (gamme Puressentiel Expert). Avec les bouchons verseurs sur les flacons d’huile essentielle, il suffit de les compter en les regardant tomber dans l’huile végétale. Aucun risque d’en mettre trop ! Secouez bien. C’est prêt. Cette dilution « standard » convient particulièrement pour un massage sur de grandes surfaces (dos, jambes…).

Si vous souhaitez une action plus concentrée et plus localisée (point d’automassage, cicatrice…), vous pouvez doubler la quantité d’huile(s) essentielle(s), soit 40 goutt es pour 40 ml d’huile végétale.

Si au contraire votre peau est hypersensible, divisez par deux le nombre de gouttes d’huile(s) essentielle(s), soit 10 gouttes pour 40 ml d’huile végétale.

Conservez votre flacon à l’abri de la chaleur et de la lumière. Le mettre au réfrigérateur est inutile : l’armoire à pharmacie familiale, dans une salle de bains aérée et non surchauffée, convient parfaitement. De même que le tiroir de la table de chevet (attention aux enfants !). Cependant, si les huiles essentielles seules se conservent parfaitement pendant des années, les huiles végétales, elles, sont plus fragiles. Résultat : le mélange peut se garder un peu moins bien, quelques mois tout au plus. Mieux vaut donc préparer une petite quantité d’huile de massage et renouveler une fois votre fl acon terminé.

2. Acheter un produit tout prêt

Vous pouvez vous procurer des formules toutes prêtes en pharmacie, ce circuit en garantit la qualité. Ces huiles de massages, baumes ou autres rollers aromatiques, véritables « cocktails » d’huiles essentielles et végétales, présentent l’avantage de réunir un grand nombre de principes actifs savamment dosés. Si vous deviez faire la même chose vous-même, cela vous coûterait très cher car il faudrait acheter une dizaine, voire une vingtaine de produits unitaires diffé­rents ! Par ailleurs, ils sont formulés de façon à :

• « sentir bon » (un résultat hasardeux si vous réalisez vous-même vos mélanges !),

• éviter tout risque d’irritation ou d’allergie grâce à l’équi­libre parfait des ingrédients.

Tous les produits de massage de la gamme BIO Puressentiel renferment diverses huiles essentielles adaptées à chaque situation et dosées en justes proportions pour éviter tout risque de surdosage ou de toxicité (effort musculaire, détente, beauté de la peau, éveil des sens, capillaire, minceur, maux de ventre, bébé). Quant aux rollers, leur bille, petite ou grosse, permet de traiter une zone de peau très circonscrite, qu’il s’agisse d’un bouton d’acné, d’une articulation douloureuse, d’un mal de tête ou de stress... L’avantage de la bille massante des rollers est de permettre un massage rapide reproduisant la technique du geste de « pression glissée », que l’on peut faire à tout moment de la journée, assis à son bureau, en voyage… et sans se salir les mains !