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50 auto-massages aux huiles essentielles Isabelle Pacchioni

Isabelle Pacchioni

Gamme Huiles de Massage Puressentiel

PURESSENTIEL
EFFORT MUSCULAIRE

Huile de massage BIO

ARNICA - GAULTHERIE

PREPARATION ET RECUPERATION SPORTIVE,
TENSIONS MUSCULAIRES – ARTICULATIONS SENSIBLES

massage huile de massage bio

Arnica - Gaultherie

Huile essentielle HEBBD

Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie

massage huile de massage bio

Les huiles essentielles de Gaulthérie, d’Eucalyptus, de Genièvre, de Lavande, de Menthe poivrée et de Romarin s’allient aux vertus réparatrices des huiles végétales d’Arnica, de Piment, de Reine des près et de Sésame, afin d’aider à prévenir et soulager les tensions musculaires, les articulations sensibles et améliorer souplesse et flexibilité de mouvement.

Elle est également idéale pour le sportif occasionnel ou professionnel.

COMPOSITION – Huiles essentielles BIO :
Gaulthérie, Eucalyptus, Genièvre, Lavande, Menthe poivrée, Romarin à camphre

Huiles végétales BIO :
Arnica, Piment, Reine des près, Sésame

100 % du total des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique.
COSMETIQUE ECOLOGIQUE ET BIOLOGIQUE certifié par ECOCERT Greenlife selon le référentiel ECOCERT disponible sur : http//cosmetiques.ecocert.com.

CONSEIL D'UTILISATION :
- Avant l’effort : en frictions toniques avant l’échauffement afin de « chauffer » le muscle et d’obtenir une meilleure réponse musculaire, suivi d’un échauffement pour éviter les risques de « claquages ».
- Après l’effort : en massages plus profonds, pour décontracter, détoxifier les muscles et limiter les courbatures.
- En cas de douleurs : en massages sur la zone douloureuse.

PRECAUTIONS D’EMPLOI :
Eviter tout contact avec les yeux ou les muqueuses – Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans, les femmes enceintes ou allaitant – Ne pas utiliser chez les personnes allergiques sans effectuer un test cutané au préalable (appliquer dans le pli interne du bras avant utilisation) – Ne pas avaler - Ne pas laisser à la portée des enfants – Usage externe – Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur dans son flacon bien bouché..

PRESENTATION : Flacon de 100 ml – 3 1/3 fl.oz

DISTRIBUTION :
En pharmacie et parapharmacie - Flacon de 100 ml - Code ACL : 4897317 / CNK : 2543-536

Zoom sur les huiles essentielles

La Gaulthérie, le réflexe anti-douleur articulaire
La Gaulthérie est une huile essentielle extraordinaire pour le sportif, avant comme
après l’entraînement, et plus largement, dès qu’il y a une douleur musculaire,
articulaire ou tendineuse. Particulièrement active localement, elle est révulsive,
c’est-à-dire qu’elle possède une action « chauffante ». Comme en outre elle facilite
l’élimination de l’acide lactique, elle aide à prévenir les crampes, les courbatures
et accélérer la récupération musculaire.

ET AUSSI
Antalgique, anti-douleurs -> Gaulthérie, Romarin à camphre, Lavande, Menthe poivrée.
Anti-inflammatoire -> Gaulthérie, Eucalyptus citronné.
Relaxant, décontractant -> Romarin à camphre, Lavande
Anti-rhumatisme -> Gaulthérie, Genièvre
Action échauffante -> Genièvre

Zoom sur les huiles végétales :

L’Arnica l’Anti-choc
L’huile végétale préférée du sportif. En effet, l’Arnica dissipe comme par magie la
plupart des douleurs musculaires bénignes, mais aussi les bleus. L’Arnica aide à
apaiser les traumatismes les plus divers et apporte un soulagement très rapide.

ET AUSSI
Anti-rhumatisme, anti-inflammatoire, douleurs articulaires et musculaires -> Arnica, Piment, Reine des près.
Oedèmes, contusions, hématomes -> Arnica.
Adoucissant, anti-dessèchement cutané, facilite le massage -> Sésame.

La préparation sportive ou l’échauffement :

Les conseils du Kiné

La préparation sportive ou l'échauffement
Allongez-vous sur le dos, faites des frictions et pressions glissées très rapides, avec ballottements du muscle, que vous empaumer pour le « réveiller ». Commencez toujours par les jambes pour remonter vers le cœur, afin de stimuler aussi la circulation. Le but du massage d’échauffement : préparer le muscle à l’effort, notamment en augmentant la température cutanée. Très superficiel, avec des mouvements très rapides, il dure à peine 5 à 10 minutes.

Faites des frictions et pressions glissées très rapides en remontant vers le cœur

La récupération sportive :
Faites des pressions glissées pour préparer le muscle à un massage qui sera ensuite plus profond en malaxant (le pétrissage), toujours en empaumant bien tout le muscle. Le rythme, beaucoup plus lent qu’en échauffement, permet de bien drainer toutes les toxines et d’évacuer l’acide lactique, qui engorge les muscles et provoque
les courbatures. Partez du pied, remontez le long de la jambe. Terminez par un massage du pied pour une détente supplémentaire. Surtout après le sport, pensez à bien vous étirer.

Faites des pressions glissées en empaumant bien tout le muscle

Procédez à un massage du pied pour faciliter l’élimination des toxines

Les tensions musculaires : crampes et contractures
En cas de crampes ou de contractures, les gestes sont identiques :
1) étirez la zone contracturée (souvent, le mollet ou le pied), soit allongé, soit debout. Pour le mollet, posez le pied sur une marche, talon dans le vide vers le bas, et étirez le muscle contracturé. Pour le pied, tirez au maximum le pied et les orteils vers vous afin là encore d’étirer le muscle crispé, en dessous. La crampe lâche en 15 secondes.
2) massez doucement (par pressions glissées et pétrissage).

Étirez la zone contracturée

Si la crampe se situe sous la plante du pied, massez ce point

Massez doucement : pressions glissée et pétrissage

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Ce qu'ils ou elles en pensent...

Témoignages

18/07/2010 Par Françoise N. de SAULXURES

Très bien après le sport.

16/07/2010 Par Nathalie R. de SAINT-GONNERY

Efficacité, odeur, texture. Très performant.

14/07/2010 Par Janis S. de MASSY

Odeur et texture agréable, efficace.

12/07/2010 Par Odette M. du HAVRE

Il réchauffe les muscles.

10/07/2010 Par Pascale G. de NIMES

Efficace, pratique ; odeur très agréable.

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