Les 100 Réflexes Air Pur

A la maison : Réflexe 48

Une douche bien ventilée

Une bonne douche, rien de tel le matin pour passer de l’état de marmotte à celui d’être humain actif, enjoué, aimable et heureux de vivre. Hors de question pour nous de casser ce mythe de la douche purifiante, que personne ne remet en cause, mais juste d’insister encore une fois sur la ventilation. Car certains polluants sont très spécifiques à l’eau. C’est le cas des THM, trihalométhanes, des sous-produits du chlore (ajouté pour désinfecter l’eau) fortement soupçonnés d’être cancérigènes. Et peut-être de certains solvants, parfois, arrivés jusqu’au pommeau de douche par erreur. Encore une fois, il ne s’agit pas de « sauter la douche » sous prétexte que « c’est dangereux ». Cela dit, une étude canadienne mesurant la dose de polluants ingérés par le biais de la boisson (1,5 litre d’eau potable/jour) et par la douche (1 douche de 10 minute/jour) indique que si 50 % des contaminants sont avalés lors de la consommation d’eau, 40 % sont, eux, inhalés (et absorbés par la peau) pendant la toilette. Les 10 % restants flottent en suspension dans l’air de la maison… Les chercheurs précisent qu’en cas de douches multiples ou prolongées, l’exposition aux polluants de l’eau par inhalation peut facilement dépasser celle par ingestion.
Remarque : se doucher à l’eau minérale en bouteille n’est certainement pas la solution !

Le réflexe "Air Pur"

Quand vous vous douchez :
• Coupez l’eau pendant l’opération savonnage. En plus, vous utiliserez ainsi 20 litres d’eau au lieu de 60, une sacrée économie !
• Fermez la porte de la salle de bains : cela évitera à ces polluants (ainsi qu’à ceux des gels-douche et autres déodorants) de se faufiler dans toutes les pièces. C’est aussi la seule façon d’éviter à l’humidité d’imprégner le reste du logement.
• Vérifiez bien la ventilation de votre salle de bains, l’idéal étant de disposer d’une fenêtre et, bien évidemment, de l’ouvrir !

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