Les 100 Réflexes Air Pur

Se protéger des allergenes et des polluants : Réflexe 25

Un bon shampooing contre les pollens

Ça coule, ça démange, ça brûle… malgré des symptômes sans gravité, l’allergie aux pollens peut vraiment pourrir la vie, empêcher de dormir la nuit, pour au contraire rendre complètement apathique la journée… bref, l’enfer. Le célébrissime rhume des foins revient tous les ans sur le devant de la scène, au printemps généralement, grande saison des graminées, semant la terreur parmi les nez allergiques et ravissant les fabricants de mouchoirs en papier. En réalité, cette allergie peut sévir à n’importe quel moment de l’année, car tout dépend à quel pollen vous réagissez ! Rien à voir avec les « foins » sagement compactés en bottes par les agriculteurs : en réalité, ce sont les pollens des herbes ou autres arbres qui s’en prennent à nos muqueuses et à nos yeux. Un bon conseil : commencez par ne pas les laisser entrer chez vous.

Le réflexe "Air Pur"

Aérez tôt le matin ou tard le soir, mais fermez les fenêtres dans la journée, pendant que les pollens volettent à tous vents. Vous êtes sorti vous promener ? Rincez ou lavez vos cheveux de retour chez vous : inutile de tapisser votre oreiller de pollens, que vous respirerez toute la nuit avec les résultats que l’on sait. Évitez de jardiner, ou prenez vos précautions : lunettes de protection (notamment pendant la tonte, opération qu’il serait plus sage de confier à quelqu’un d’autre votre ennemi juér par exemple !), choix judicieux des végétaux plantés – oubliez les plus allergisants (bouleau, thuya, cyprès) ou, au moins, diversifiez. Une grande haie de cyprès ne vous vaudra que des malheurs !

Les autres réflexes de la catégorie : "Se protéger des allergenes et des polluants"

• 25Un bon shampooing contre les pollens
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• 28Les huiles essentielles antichampignons
• 29Traquer les acariens
• 30Les huiles essentielles anti-acariens
• 31Méfiez-vous des insectes
• 32Nos amis les animaux
• 33Identifiez les COV
• 34Méfiez-vous de l’odeur de neuf
• 35Non aux désodorisants synthétiques !
• 36Éviter ce qui brûle
• 37Espace non fumeur
• 38Pas de gaz propulseurs !
• 39Déodorants : l’alternative naturelle
• 40L’insoutenable légèreté des parfums
• 41L’encens, pas si purifiant !
• 42Mieux vaut une belle bougie… non parfumée !
• 43My produit is Reach