Extrait de 100 réflexes air pur

Isabelle Pacchioni

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Les 100 Réflexes Air Pur

Se protéger des allergenes et des polluants : Réflexe 29

Traquer les acariens

Les acariens sont des insectes microscopiques de la famille des araignées. Ils mesurent à peine 1/3 de millimètre ! (Si vous prenez une très grosse loupe, vous pourrez les voir ! Mon conseil : ils sont tellement laids qu’il vaut mieux ne pas essayer !) Ils se vautrent dans la poussière, la moquette, les tapis, les revêtements de canapé, les plaids… et surtout batifolent dans nos lits, car ils se nourrissent de minuscules morceaux de peau humaine, les squames. Ils ne posent pas de problème en soi, et heureusement car ils partagent notre couche depuis des millénaires ! Mais lorsqu’il y en a trop, ils peuvent causer ou amplifier des réactions respiratoires, des allergies ou même de l’asthme. Ils sont la cause de bien des nez bouchés ou « fontaines », éternuements en salves et autres larmoiements. On les considère comme les principaux allergènes de la poussière. Problème : même morts, ils restent hyperallergisants, et leurs déjections sont également très allergènes. Il ne suffit donc pas de les tuer pour s’en débarrasser.

Le réflexe "Air Pur"

Aérez à fond, tous les jours, limite déjà sérieusement leur invasion. Aspirez, nettoyez, évitez d’entasser du linge, des peluches, des couvre-lits… Les acariens raffolent du duo « tiède/humide », comme sous la couette. Ne leur offrez pas ce plaisir : tous les matins au lever, allez hop, de l’air ! Et si vous faisiez appel aux huiles essentielles pour vous en débarrasser ?

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