Extrait de 50 auto-massages aux huiles essentielles

Isabelle Pacchioni

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Massage Santé

Jeune maman (douleurs dos)


Pétrissez les cervicales

Le conseil Puressentiel

Un bébé, ça finit par peser lourd ! En plus des massages pour femmes enceintes (lombaires et points de sciatique), que le jeune papa peut prodiguer même après l’accouchement, il soulagera plus complètement sa chère et tendre en pétrissant également les trapèzes et les cervicales. Il doit s’intéresser aux cervicales, redescendre un peu, remonter… De plus, c’est un moment privilégié entre les parents, parfois un peu dépassés par l’arrivée du bébé. Une façon de renouer avec le contact corporel. Souvent les femmes se plaignent que leur partenaire n’est pas assez présent à la maison, qu’il rentre trop tard du bureau, etc. Cett e tension et cette fatigue accumulées peuvent aggraver les maux de dos purement mécaniques dus au port du bébé. Quant aux papas, désemparés par l’aspect fusionnel de la relation entre la maman et l’enfant, ils ont parfois l’impression de ne plus exister. Au cabinet, j’ai des exemples tous les jours ! Et c’est toujours les mêmes mots, les mêmes plaintes ! Il est primordial que chacun trouve sa place dans ce nouvel équilibre à trois, dans cette nouvelle configuration de vie. Le massage est l’un des outils pour cela. Il permet de replacer le corps au centre, pour l’homme de dire « je m’occupe de toi, je sais que tes journées sont compliquées », et pour la femme de se laisser à nouveau aller entre ses mains.

HE conseillées
Lavande.

Si vous n’allaitez pas, d’autres huiles essentielles plus antalgiques peuvent être utilisées (gaulthérie, eucalyptus citronné, romarin à camphre), mais demandez conseil à votre pharmacien spécialisé en aromathérapie.

Complexes conseillés
PURESSENTIEL ARTICULATIONS - Roller aux 14 huiles essentielles
PURESSENTIEL EFFORT MUSCULAIRE - Huile de massage BIO

Attention ! Pas de massage complet si vous allaitez !