Massage Santé

Ballonnements, digestion lente


Pétrissez l’ensemble du ventre avec la pulpe des deux mains pendant 2 ou 3 minutes, puis massez dans le sens des aiguilles d’une montre. Appuyez puis relâchez aux points 3 h, 6 h, 9 h, 12 h.	Digestion lente : point réflexe du tibia	Ballonnements après le repas (digestion lente) : points réflexes du poignet et du plexus solaire	Gargouillis intestinaux + gaz : point réflexe du ventre

Le conseil Puressentiel

Le conseil du kiné
Pétrissez l’ensemble du ventre avec la pulpe des deux mains pendant 2 ou 3 minutes. Puis suivez le sens du côlon : ascendant, transverse, descendant… soit tout simplement les aiguilles d’une montre ! Appuyez puis relâchez, aux points 3 h, 6 h, 9 h, 12 h… Si vous êtes fréquemment sujet aux ballonnements, pressez les points réflexes qui favorisent le confort digestif pendant 3 bonnes minutes après chaque repas, au calme, si possible allongé.

Complexes conseillés
PURESSENTIEL MAUX DE VENTRE - Huile de massage aux 15 huiles essentielles

HE conseillées
Basilic, Estragon.