Massage Bien-être

Coupe-faim

Boulimie : point réflexe du pied	Nervosité : point réflexe au-dessus du coude

Le conseil Puressentiel

Si malgré une hygiène de vie équilibrée et une alimentation appropriée vous avez du mal à maîtriser votre appétit, stimulez ces 2 points. Ils sont particulièrement efficaces chez les personnes qui mangent sous le coup de la colère ou du stress. Celui du pied touche quasiment l’ongle de l’orteil. Visez bien ! Quant au point au-dessus du coude, n’hésitez pas à le malaxer au cours de la journée, si la nourriture tourne à l’idée fixe et vous rend nerveux. À connaître pour les situations « d’urgence », quand on suit un régime et que la frustration guette !

HE conseillées
Citron, Mandarine.

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