Extrait de 50 auto-massages aux huiles essentielles

Isabelle Pacchioni

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Massage Beaute

Visage (beauté, antirides, couperose)

Le conseil Puressentiel

Un massage léger mais régulier du visage aide à garder une peau plus jeune, mieux irriguée et à prévenir les rides. Il illumine le teint, ne serait-ce que parce qu’il détend et favorise la circulation sanguine des petits vaisseaux, donc un meilleur « nourrissage » des cellules. Pensez surtout à le faire chaque jour, ainsi qu’à terminer votre toilette du visage par une aspersion d’eau bien fraîche.

Commencez par vous démaquiller ou vous nettoyer complètement le visage. Puis : Remontez et étirez la peau avec la pulpe des doigts, du bas vers la tempe. Gardez toujours un rythme lent. Pour le cou, même chose, mais en descente (du menton vers la clavicule).
Le front : commencez par 5 petits cercles assez appuyés sur le front, près du cuir chevelu. Poursuivez par 5 traits horizontaux (du centre vers l’extérieur), puis verticaux (du centre vers les cheveux).
Les yeux : suivez les sourcils, 5 fois, en reprenant la courbure naturelle, de la racine du nez aux tempes. Dégonflez les yeux en effectuant de petits cercles tout doux, directement sur les poches (ou les cernes), de l’arête du nez vers le coin externe de l’œil.
Les joues : les doigts sur les joues, vers le nez, tirez vers l’extérieur, en traçant 3 ou 4 lignes horizontales pour bien couvrir toutes les joues.
Le cou : désengorgez le cou, en pinçant et en pétrissant assez vivement, afin d’éliminer ce petit double menton qui semble s’installer…
Les tempes : sans retirer les mains de votre visage, remontez sur le côté jusqu’aux tempes, que vous massez en cercles.

HE conseillées
Bois de rose, Géranium (antirides), Citron, Hélichryse (couperose).
HV conseillées
Onagre, Bourrache.