APRES L’ETE, UN BOL D’AIR PUR CHEZ SOI !

Le 04/09/2010

Non à la pollution intérieure avec les huiles essentielles assainissantes.

Avec la fin des vacances, fini les journées passées au grand air ! C’est désormais à la maison et au bureau que vous allez passer en moyenne 20 heures de votre temps. D’ailleurs, la Santé Publique se penche sur la qualité de l’air intérieur. De plus en plus de facteurs polluants viennent cohabiter chez vous : matériaux de construction, produits synthétiques, peintures, moquettes, moisissures, acariens… Autant de sources d’allergies ou de pollution nocives pour votre organisme. Pas étonnant alors de constater une recrudescence d’asthme (notamment chez les enfants !), de maux de tête, d’irritation des voies respiratoires, de troubles du sommeil….
Premier conseil de l’Observatoire de la Qualité de l’Air Intérieur : aérez quotidiennement votre habitation, 15 minutes. En effet, de mieux en mieux isolés, les bâtiments ne sont pas assez ventilés. La condensation de l’eau sur les murs entraîne l’apparition de moisissures, autrement dit : des champignons allergènes. Sans compter la prolifération d’acariens, qui aiment particulièrement les terrains humides. Limitez également l’utilisation de composés organiques volatils. Des polluants chimiques que l’on retrouve dans de nombreux aérosols (ménagers ou cosmétiques), peintures, colles, emballages divers…
Les huiles essentielles vous aideront à purifier l’air pollué des endroits calfeutrés : Cajeput, Eucalyptus, Menthe poivrée, Niaouli et Lavandin… Totalement naturelles, leurs puissantes propriétés antibactériennes, antiseptiques et fongicides sont en plus bénéfiques pour les bronches et stimulent les défenses de l’organisme.

Le conseil d’Isabelle Pacchioni
Auteur d’ « Aromathérapie 150 vrai/faux sur les huiles essentielles » (éditions du Rocher) et de « 100 réflexes air pur » (éditions Leduc.S).

Selon l’Association américaine du poumon, la qualité de l’air intérieur que l’on respire peut être jusqu’à 100 fois plus polluée qu’à l’extérieur. D’où l’intérêt d’agir ! Vous trouverez en pharmacie des sprays (sans gaz propulseur) à base d’huiles essentielles les plus actives pour assainir l’air intérieur. Vaporisés plusieurs fois par jour aux quatre coins de votre maison (idéalement 1 heure avant de passer l’aspirateur), ils détruisent germes, acariens, champignons… et vous respirerez mieux ! A faire tout au long de l’année. Résultat : qualité de l’air intérieur et qualité
de vie garanties!